从本文中可以看出，床头放置一些绿植对提高睡眠质量有着积极的作用。不同种类的植物有着不同的功能，比如仙人掌和仙人球可以缓解眼睛疲劳，适合放在卧室或电脑旁边，有助于减少辐射的吸收。吊兰是一种吸收有害气体的好选择，特别是对甲醛的吸收能力较强。放置吊兰在床头不仅可以净化空气，还有助于缓解疲劳，促进入睡。
文竹也是一种净化空气的植物，尤其擅长清除空气中的细菌和有毒气体，如两氧化硫。其优雅的氛围也为卧室增添了一丝文雅的气息。除此之外，芦荟、万年青、虎皮兰、龟背竹等植物也都具有净化空气、增加氧气含量、提高睡眠质量的功效。
而在床头放置花卉方面，例如艾草、仙人掌、薰衣草、薄荷、佛手柑等都具有助于睡眠的功效。这些植物香味芳香，有助于缓解焦虑、提振精神，进而改善睡眠质量。需要注意的是，不同植物对光照、浇水等管理要求略有不同，需要根据实际情况进行合理的护理。
