为加强学校中青年干部队伍建设，提升中青年干部心理素质，帮助中青年干部提升日常管理、训练、比赛中的沟通技巧，增强与运动员的沟通效率，4月11日，市体育运动学校开展中青年干部心理技能提升培训。
本次培训邀请心理专家边蔚授课，以与心灵对话为主题，着重从以下三个方面进行心理技能提升培训：
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青春期学生的心理特点
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体校学生的特点
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如何更好地与学生沟通
培训中，边蔚老师生动形象地讲授了心理技能知识、沟通模式理论、有效沟通技巧等内容，并结合实际案例进行分析。通过本次培训，大家纷纷表示，对青少年运动员的心理识别和有效沟通有了更深层的了解，有利于促进与运动员的良性沟通，为学校训练备战提供更坚实的保障。
供稿：市体育运动学校
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体育学科的含义
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体育生能考的大学？
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怎样提高短跑100米的速度
体育学科的含义
一，体育学科的功能 功能取决于事物的性质和特点。
同理,体育学科的功能来自于体育自身所具有的性质和特点。
由于体育的内容产生于不同的文化现象,因此具有了这些文化母体各有的多样性特征,正是这些多样的特性又使得体育学科具有了多方面的功能。
对个体和社会的主要功能：1，对于个人的功能(1)提高身体基本素质的功能; (2)提高身体基本活动能力的功能; (3)通过室外活动提高对自然的适应能力的功能;(4)进行娱乐的功能; (5)提高常见运动项目技能的功能; (6)对情感的陶冶功能; (7)对意志品质的锻炼功能; (8)对行为进行规范的功能; (9)某种程度的益智功能; (10)某方面的美感形成的功能; (11)野外活动能力培养的功能; (12)提高安全认识和自我保护能力的功能; (13)提高人际交往能力的功能。
2，对于社会集团的功能 (1)继承民族传统体育文化的功能; (2)为提高竞技水平打基础的功能; (3)通过运动进行教育的功能; (4)为提高战斗力和生产力打基础的功能; (5)形成地区文化和校风校貌的功能; (6)宣传和表演的功能; (7)作为提高民众素质的某些功能。
可能除此之外还能概括出更多的功能。
二，体育学科的价值 不同的社会和不同的历史阶段有不同的体育价值取向近代学校体育教育虽然只有200余年的短暂历史,但由于社会的激烈变化和社会形态的多样并存,以及国家制度的多样化原因,体育也在不同的历史时期被赋予不同的价值(体育的某些方面的功能被当时的时代所强调和突出)。
如富国强兵时期的军国民主义体育形态、战争时期的军国主义 体育形态、国家重建期的健康修养的体育形态和增强体质的体育形态、高速经济发展时期的技能主义形态和竞技体育化形态、后工业期的娱乐体育形态、终身体育化形态、还有与爱国精神培养相联系的体育形态、国粹体育形态、绅士体育形态等等。
这些体育形态将自身的目标与社会的要求紧密相联,在内容上和教学方法上也有明显的不同,而这种征象在其他学科中则没有体育这么明显,这既说明了体育学科的多功能的特征,也说明了社会对体育各功能的多价值取向的特征。
这是我们在认识体育功能和制定体育目标时不可忽视的现象。
功能与价值有着非常密切的联系,但是二者又是不同的。
功能是某一事物固有的能力范畴。
而价值则是利用者在面对这个事物时的态度和选择,即我们所说的价值取向。
虽然在任何时候体的功能都是差不多的,但在不同的历史背景下和国度中,体育的某个功能被重视,被强调,也就是被赋予各种各样的价值,如在体育教育的发展史中就存在有以下的各种体育价值观,也就是我们常说的体育教育指导思想:(1)军国民式体育价值观:极端重视体育对形成民族精神和继承民族性体育文化的功能。
(2)军国主义体育价值观:极端重视体育提高对爱国精神和士气的功能。
(3)国粹体育的价值观:重视体育形成民族精神和继承民族体育文化的功能。
(4)体质教育的价值观:重视体育对人体的生物性改造功能。
(5)技能教育的价值观:重视体育提高人的运动技能,发展人的基本活动能力的功能。
(6)竞技体育的价值观:重视体育为高水平运动竞技能力打基础的功能。
(7)体育教育的价值观:重视体育的教育功能。
(8)终身体育的价值观:重视体育对大众体育发展和个人进行体育实践能力培养的功能。
(9)快乐体育的价值观:重视体育愉悦身心的功能。
(10)保健体育的价值观:重视体育的养生养性,矫正身体的功能。
体育生能考的大学？
可以报考北京体育大学、武汉体育学院、广州体育学院等体育学校,也可报考一些开设体育专业的中和综合类大学。
培养要求本专业学生主要学习现代管理科学等方面的基本理论和基本知识,受到一般管理方法、管理人员基本素质和基本能力的培养和训练,掌握现代管理理论、技术与方法,能从事公共事业单位的管理工作,具有规划、协调、组织和决策方面的基本能力。
毕业生应获得以下几方面的知识和能力:◆ 掌握管理科学、经济学、社会科学等现代科学的基本理论和基本知识;◆ 具有适应办公自动化,应用管理信息系统所必须的定量分析和应用计算机的技能;◆ 具有进行质量管理、数据的收集和处理,进行统计分析的基本知识和能力;◆ 熟悉我国有关的法律法规、方针政策以及制度;◆ 具有较强的社会调查和写作能力;◆ 掌握文献检索、资料查询的基本方法,具有初步的科学研究和实际工作能力。
3、主干学科公共管理。
4、主要课程管理学原理、管理心理学、人力资源开发与管理、管理经济学、公共关系、公共财务、管理定量分析、应用统计、管理信息系统、管理文秘。
5、实践教学社会调查、企事业单位实习等,一般安排6—8周。
6、修业时间4年。
7、学位情况管理学、教育学、文学或医学学士。
8、相关专业行政管理。
9、原专业名教育管理、体育管理、文化艺术事业管理、卫生事业管理、人口学(部分)、环境经济与管理
怎样提高短跑100米的速度
周一，跳跃练习——立定跳8组（100%），立定3级跳5组（100%），立定5级跳5组（100%）以上跳跃沙坑完成。
负重15KG杠铃400米跨跳2组（100%），中间穿插无负重400米跨跳2组（放松）。
腹卧撑50个3组。
之后慢跑，按摩放松。
周二，专项训练——100米8组（记时全力），120米放松跑5组（70%），慢跑，按摩放松。
周三，力量练习——快挺（挺举）15个5组，要求重量25KG，要求瞬间爆发速度，高翻（抓举）10个3组，要求重量50KG，注意腰部保护。
两头起30个5组，注意动作到位。
仰卧举腿50个3组，要求脚不落地。
立定支撑高抬腿200个3组，要求腿尽量碰到胸部。
背肌练习50个3组，要求连贯。
负重哑铃摆臂联系200个3组，要求快速但动作要规范，做的时候要充分体会正确的摆臂姿势。
最后，半蹲10个3组（男子重量不要大于180KG），深蹲10个3组（男子重量不要大于150KG）注：一定要有人保护才可以做此练习，切记挺胸抬头，眼睛看前上方！！！因为此训练导致全身瘫痪的运动员不在少数，包括一些专业队的运动员。
深蹲中间穿插快递高抬腿，是为了把深蹲获得的死力量激活。
之后慢跑按摩。
周四：小肌肉群联系增加关节力量，单脚跳台阶，每腿200级/次，一腿3次，双腿单级跳200次，5组，双腿3级（台阶）跳200次，5组。
最后跑台阶，要求速度，最好多人一起进行，为了是在混乱的脚步中找自己的节奏，比赛不可能是你自己在比，往往对手的节奏会打乱你的节奏。
之后放松————周4也可以自己编排一些小关节练习，作为调整休息日周五：速度训练——目的是把周3，周4的死力量充分激活，30米记时8组，（100%）目的是练起跑，60米记时8组（100%）目的是练习途中跑，120米5组（80%）不用记时。
之后俯卧撑练习。
慢跑放松。
周六：能力训练，最残酷的一天！150米记时8组（100%），对100米跑很有帮助，300米记时8组（100%），对200米帮助大。
之后放松。
今天别看写的少，估计跑完都动不了了。
找地吐去吧，别喝凉水。
周日，慢跑放松调整一天
