心理障碍，是一种由生理、心理或社会因素引起的异常心理过程、人格特征或行为。它会导致患者无法按照社会认可的适当方式行动，影响个人和社会。但心理障碍并不是精神疾病，可以通过正确的治疗得到有效改善甚至痊愈。
心理障碍的表现和危害
心理障碍的表现形式多样，包括：
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过度兴奋或忧伤
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过度自信或自卑
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易喜、易悲、易冲动
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盲目乐观、精力充沛、狂躁
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冷漠
常见的严重心理障碍有：
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抑郁症
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焦虑症
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惊恐症
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社交恐惧症
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强迫症
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躯体形式障碍
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失眠症
严重的心理障碍会对患者的生活、工作、学习产生严重影响，导致情绪不稳定、生活兴趣低下、自杀或自残等问题。社会对心理障碍的误解和歧视也会加重患者的病情，影响其融入社会。
如何有效治疗心理障碍？
治疗心理障碍的关键在于正视问题，及时寻求专业的心理医生进行治疗。治疗方法包括：
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合理服药：针对不同的心理障碍，医生会开具抗抑郁药、抗焦虑药等药物缓解症状。
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心理治疗：心理医生会通过谈话、催眠、行为疗法等方式帮助患者认识和改变不良认知和行为模式。
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缓解压力：可以通过运动、放松技巧、正念练习等方式缓解心理压力。
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寻求心灵发泄口：向亲友倾诉、参加支持小组或进行日记书写等方式可以帮助患者宣泄情绪。
患者还需要注意以下事项：
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均衡饮食，少吃多餐，避免暴饮暴食。
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培养兴趣爱好，如书法、绘画、钢琴等，陶冶情操。
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处理好人际关系，多交朋友，开阔心态。
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适当进行体育锻炼，有助于缓解心理障碍。
心理障碍具有复发倾向，因此需要长期坚持治疗和预防，才能有效控制病情，回归健康快乐的生活。
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心理疾病产生的原因是什么？最好的治疗方法是什么？
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什么是异常心理及成因？
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心理障碍，心理异常，心理失常与心理疾病的区别
心理疾病产生的原因是什么？最好的治疗方法是什么？
心因性心理（精神）障碍：适应性障碍、反应性精神病、感应性精神病、气功所致精神障碍（气功偏差）、恐缩症（缩阴症）、迷信引起的精神障碍、忧郁症、病态怀旧心理。
主要诱因一、超负荷的工作压力很多都市白领被高强度的工作压力所困，长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调理，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。
二、感情与家庭的变故失恋无疑是很痛苦的情感体验，失恋的一方会因对感情的难以割舍而痛苦不已，失落感会加重心理失衡的程度，有些人因此产生心理障碍甚至是不理性的过激行为，给对方和自己造成难以弥补的伤害。
另外，对于离婚后的受损方，尤其是女性，往往经受不住家庭解体的打击，造成心理伤害。
一项相关调查表明，目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占70%，这一群体非常需要心理支持与帮助。
三、对网络的依赖心理网络新生代几大病症适当上网是有益的，但每天以大量时间上网，或上一些不健康的网站，极可能诱发心理疾病。
如长期上网聊天、游戏、网恋，极可能使上网者因长期处于虚拟状态而影响其正常的认知、情感和心理定位，严重者甚至会发生人格分裂。
四、生活贫困加重心理压力这一群体主要是下岗职工和高校的贫困生。
一些下岗职工观念一时难以转换，对家政、建筑等工作不屑一顾，因而形成“高不成、低不就”的尴尬局面。
心理压力与生活压力的双重作用极易导致心理疾患，甚至造成家庭破裂。
而对于迈入高等学府的有些贫困生而言，一方面是经济状况的窘迫，一方面是虚荣心的作祟，这种现实会加剧矛盾心理，使这些贫困生心理疾患的概率增高。
五、急功近利的心理倾向 升官、买房后易得抑郁症有些人对事业的追求有急功近利的倾向，他们往往经不起失败的打击。
由于他们对成功的期望很高，且不想耗费太多的力气，总想以小博大，希望事半功倍。
可现实又往往不因人的主观意愿而改变，当然就容易失望、失落。
也有些人因急于求成而拚命工作，不断自我加压，总是苛求自己，结果常常因心有余而力不足导致失败，并诱发抑郁症、自闭症等心理障碍。
六、学习任务过于繁重 高考不如意如何调整心态学生天天面对着读不完的书和看不完的复习资料，面对着父母老师的殷切期盼，深感不堪重负。
目前无论是小学生、中学生还是大学生，患有各种不同程度心理疾病者不在少数。
考试压力所引发的心理症状主要有：反应迟钝、焦躁不安、学习恐惧、抑郁及厌学心理。
七、过分溺爱独生子女少男少女的七种不健康心理在溺爱中长大的孩子，除了养成任性、自私等不良习性之外，还常常表现为性格孤僻、耐挫力差、社交恐惧甚至有暴力倾向。
家长的溺爱会造成孩子的心理病灶，这种潜在危机就像定时炸弹，引爆后的杀伤力是巨大的。
八、投资受损后无法承受人们的投资意识不断增强，但当长期的投入没有得到期望的回报或资本严重亏损时，难免造成人们心理失衡。
强烈的挫败感、情绪的剧烈波动、巨额资金的流失，极可能摧垮一个人的心理防线，有的人甚至因此而轻生。
九、难以适应社会发展现代社会飞速发展、瞬息万变，有些人却因种种原因而难以适应。
这种不适应包括很多方面：对社会的不公平现象看不惯，又因自己无力改变现状而郁闷、烦躁；对单位里的分配不均看不惯，为自己的报酬偏低而愤愤不平；因信仰的苍白而产生失落感、无归属感；因个人技能与现代化的差距而焦急、无奈等等。
上述这些可导致人们产生“心病”。
十、老年人缺乏精神关爱我国绝大部分老年人的物质生活基本得以满足，但他们的精神生活和心理需求却未必尽如人意。
老人晚年失爱已成为不容忽视的问题，这是引发老年人心理问题的重要诱因。
什么是异常心理及成因？
心理异常是大脑的结构或机能失调或者人对客观现实反映的紊乱和歪曲，既反映了个人自我概念和某些能力的异常，也反映了社会人际关系和个人生活上的适应障碍。
异常心理的概念与自我判断
在正常情况下，人体维持着生理、心理的平衡状态，能依照社会生活的需要适应和改造环境。因此，正常人的行为符合社会的准则，能根据社会要求和道德规范行事，亦即其行为符合社会常规，是适应性行为。如果由于本质的或功能的缺陷使个体能力受损，不能按照社会认可的方式行事，致使其行为后果对本人或社会不适应的时候，则认为此人有心理异常。
所谓异常心理，就是偏离正常的心理。这是一个相对性极强的概念。首先，因为人类的身高、体重、智力等都是呈常态分布的，即大多数人接近平均数，只有极少数偏于两端。因此，高与矮、重与轻、智与愚等两端者，均可视为异常。但异常心理却不同，如远离平均数的高智商是一种优秀状态，心理学者不愿以异常来称呼，而称之为超常。异常即带有否定的意思。再则，人们所居的地域环境、社会环境不一样，所持有的道德标准、价值观念有差异，因此对异常的看法也就有出入，甚至大相径庭。所以，从统计角度看异常是不含否定意义的，但从社会角度看异常却可能含有否定的意义。于是，我们可把异常理解为偏离正常，但却很难对异常心理作同样的理解。
所以，判断自己心理是否异常，只能通过比较的方法，首先是与社会认可的行为常规比较，看其行为能否为常人所理解，有无明显离奇的行为。
例如，一个人突然当众脱衣赤身裸体，其行为不符合自己的年龄、身份和地位，不能为社会上的人们所接受，对本人和社会有害，那么，这个人就可能有心理障碍存在。
其次，还要与一个人以往一贯的心理状态和行为模式相比较，看其心理过程或心理特征是否发生了显著的改变，即与其常态有无明显不同，如一个一贯精明能干、积极工作的人，近来变得生活懒散、孤独少语，使人觉得前后判若两人，则要认真考虑此人有无精神疾病的问题。经过认真比较，发现行为改变极其明显，那么，做出心理变态的判断是不难的。但如果心理变态程度较轻，发现行为改变并不极其明显，则判断比较困难。
判断自己的心理是不是属于异常，通常可以从以下六个方面加以分析：(1)是否有人际交往的障碍?比如，是否对于人际交往感到恐惧?人前是否感到自卑?社交场合是否手足无措、脸红心跳?
(2)情绪是否恶劣?比如经常悲观、抑郁、焦虑、烦躁，或者易怒、喜欢攻击?
(3)是否有查不清楚原因的躯体痛苦?比如，长期慢性疼痛、植物神经紊乱、体力下降、长期失眠等。
(4)工作、学习和注意能力是明显下降?
(5)是否有反常的、自己控制不了的行为?比如，反复洗手、关门、做鬼脸等。
(6)是否极度讨厌自己和厌恶别人?
以上6方面的表现，每一个健康人都或多或少地会表现一些，只有达到一定强度和一定时间的，才算得上是心理障碍。所谓一定强度，是指这些症状比较严重地影响了一个人的快乐和工作能力；所谓一定时间，是指这些症状持续的时间要在3—6个月以上。
异常心理的成因
分析引起异常心理的原因，情况错综复杂，从微观研究提示分子生物学水平的某种异常，到宏观研究有人际关系障碍或心理社会因素作用，均可以找到有关的答案。目前，较一致的看法倾向于以下一些因素的影响。
生物学原因
指遗传、生化、生理、脑及躯体损伤等因素导致的心理不健康。
(1)遗传：大量的调查研究资料表明，在心理疾病中，遗传因素有一定的作用，尤其在精神分裂症、狂躁性抑郁症等疾病中，遗传因素的致病作用较为明显。
(2)生化：近代神经化学研究表明，中枢神经递质中的乙酰胆碱、去甲肾上腺素、多巴胺等物质代谢失常，可以成为诱发心理障碍的主要原因。
(3)机体损伤：机体损伤或患病可以引致心理变态。例如脑外伤可引起变态行为；癌症、糖尿病等可以引起适应不良的人格变态等。
素质因素
素质指人的先天解剖生理特点，也指易患某种心理异常疾病的遗传因素，它包括一个人内在的躯体素质与心理素质。
(1)心理素质。心理素质本身不是致病因素，但敏感的心理素质，如过敏、脆弱与内向的性格，在有害的外界致病因素冲击之下，易于出现心理障碍；而稳定、坚强与外向的性格，在同样外界有害致病因素冲击之下，能表现较高的耐受能力，避免出现精神障碍。
(2)躯体素质。躯体素质包括体型大小、体力强弱、营养状况、健康水平、疾病抵抗能力、损伤的恢复或代偿能力，对体力、精力消耗的耐受性等。
社会文化因素
心理学家研究证明，生物学因素决定着心理现象的发生和存在，而社会文化因素决定着心理现象发生、发展和变化的方向。此处社会文化因素包括社会制度、经济条件、生活与文化水平、伦理道德、教育程度等。
(1)文化因素。文化因素对某些心理疾病的发展有着巨大的影响。当今世界，科学技术与物质文明高速发展，给人们的心理带来的压力越来越大，如果适应调整不良，就会危害人的身心健康。文化水平低、迷信巫术的人，心理与行为变态就容易发生。
(2)社会文化关系的失调。社会文化关系包括阶级、民族、宗教、职业、道德、两性关系，等等。关系失调的原因很多，但主要来自社会生活事件。例如，配偶死亡、离婚、失业、考试失败、失恋、家庭不幸、职业紧张等，也有地震、火灾等突发原因。如果这种失调的强度大、时间长，就可能导致人发生心理和行为异常。
(3)社会动乱的心理创伤。长时间的社会动乱或者暴动会对心理造成巨大的影响。
(4)社会紧张状态的心理作用。人口过密、拥挤、噪声骚扰、生活贫困、工作紧张、社会犯罪、歧视；等等，都可以造成紧张状态。伴随紧张状态而产生的消极情绪，例如忧愁、悲伤、焦虑、恐惧，等等，可以扰乱人的心理和行为。
机体的功能状态
机体功能状态指疾病发生时机体所处的生理与心理状态。儿童期大脑发育尚未成熟的功能状态，青春期内分泌系统、心理与生理功能明显改变的生理状态，更年期性腺功能减退、植物神经功能不稳定的功能状态与老年期各种躯体功能逐渐衰退、防御与代偿功能明显削弱的功能状态，都可能成为某些潜在的心理异常开始显现的时机，成为整个机体维持稳定状态的防御系统被突破的薄弱环节，即成为心理异常的诱发因素。
异常心理的层次与类别
人的异常心理根据程度的轻重一般可以分为三个层次。
不良状态
即界于健康状态与疾病状态之间的状态。它是由于个人心理素质(如过于好胜、孤僻、敏感等)、生活事件(如工作压力大、晋升失败、被上司批评、婚恋挫折等)、身体不良状况(如长时间加班劳累、身体疾病)等因素所引起。它的特点是时间短暂、影响轻微并能够自己调整。
心理障碍
心理障碍是因为个人及外界因素造成心理状态的某一方面(或几方面)发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离。它的特点是心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或反应方式与常人不同。往往对障碍对象(如敏感的事、物及环境等)有强烈的心理反应(包括思维及动作行为等)，而对非障碍对象可能表现很正常。对其社会功能影响较大，可能使当事人不能按常人的标准完成某项(或某几项)社会功能。
心理疾病
心理疾病是由于个人及外界因素引起个体强烈的心理反应(思维、情感、动作行为、意志)，并伴有明显的躯体不适感，是大脑功能失调的外在表现。它可引起强烈的心理反应，出现明显的躯体不适感，只能勉强完成部分社会功能。
根据异常心理发展的程度分析，异常心理有以下类别。
病态心理
自私、贪婪、吝啬、空虚、迷信、虚荣、嫉妒、自卑、孤僻、固执、多疑、自我封闭、病态怀旧、定式错位等。
情感缺陷
焦虑抑郁、暴躁、淡漠等。
神经症
常见的有焦虑反应、恐怖症、神经衰弱症、疑病症、抑郁症等。
心理过程障碍
如感知障碍、注意障碍、记忆障碍、思维障碍、情感障碍和意志障碍以及综合性的意识障碍和智力障碍。
人格障碍
主要表现为人格形式障碍、人格特质障碍和反社会性人格障碍。有偏执型、分裂型、自恋型、回避型等人格障碍。
性行为障碍
表现为性冲动障碍和性对象的歪曲。
(1)功能障碍。如阳痿、性冷淡、性厌恶等。
(2)对象歪曲。如同性恋、恋阴癖、恋物癖、兽奸等。
(3)活动歪曲。如露阴癖、窥阴癖、异装癖、口交、施虐淫、尸奸等。
(4)反社会。如强奸、乱伦等。
精神病
一般分为精神分裂症、情感精神病和偏执精神病三类。
心身疾病
亦称心理生理反应，是一种具有心理病因的躯体疾病。所包括的范围极广：
(1)心血管系统。原发性高血压、偏头痛、心绞痛、心动过速等。
(2)胃肠系统。消化性溃疡、溃疡结肠炎、神经性厌食症等。
(3)泌尿生殖系统。排尿障碍、阳冷、阴冷、月经失调或痛经等。
(4)内分泌系统。甲状腺机能障碍、糖尿病等。
(5)呼吸系统。支气管哮喘、过度换气综合征、慢性呃逆等。
(6)皮肤系统。荨麻疹、突然性斑秃、神经性皮炎等。
(7)肌肉和骨骼系统。周身疼痛症、类风湿性关节炎等。
心理障碍，心理异常，心理失常与心理疾病的区别
心理障碍是指个体无法有效地按社会规范或适宜的方式去适应环境要求，从而表现出心理活动的一种异常状态。
在临床上，常采用“心理病理学”的概念，将范围广泛的心理异常或行为异常统称为“心理障碍”，或称为异常行为。当然，这里的“行为”一词是广义的，泛指一切可观察的动作或活动，包含了人类功能的几乎所有方面。其所以采用“可观察的”这种字眼，是为了使心理或行为的研究成为客观的科学研究。
通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是器质性损害或功能性损害的结果，或两者兼而有之。
心理失常：人在大脑生理、生化机能障碍，以及主体和客观显示关系失调的基础上，产生对客观现实的歪曲反应，并且影响到人的行为活动，损害人适应社会生活以及认识世界、改造世界的能里。心理失常的表现相当复杂，从心理活动的认识过程如感觉、知觉、注意、记忆、表象、思维、想像等，到情感情绪过程、机动欲望、意志行为、智力结构、人格特征的各个方面，都可以表现出异常。但是比较常见的心理失常是：在感知过程中有错觉和幻觉；在记忆过程中有遗忘症，在思维过程中有妄想和某些语言、逻辑的障碍；情感过程的失常多表现为焦虑、抑郁、恐怖等，意志行为的失常可表现为兴奋躁动或呆板不动，或怪异行为等；智力的失常可表现为迟滞和痴呆；人格失常主要表现是各种形式的病态人格。
心理异常：是在大脑生理生化功能障碍和人与客观现实关系失调的基础上产生的对客观现实的歪曲的反映。
心理异常一词是对许多不同种类的心理和行为失常的统称。其表现可以是严重的，也可以是轻微的，人们在日常生活中常用精神病、变态行为、情绪障碍这样的词来对此加以描述和区分，甚至使用“神经崩溃”这样的非专业词汇来描述那种突然发生而损伤工作能力的心理障碍。尤其值得一提的是，人们常常用“神经病”这个词来指代“精神病”、“神经症”，这是十分混淆而有害的。因此，对心理异常科学的分类，不仅有助于加深对心理异常的认识，为诊断、治疗和临床研究提供参照依据，而且有助于消除人们对心理异常的模糊或错误的认识，普及心理卫生知识。
可以看出心理异常是包括了心理障碍，心理障碍是心理异常的一种；
心理异常也包括了心理失常，“心理异常一词是对许多不同种类的心理和行为失常的统称”。“其表现可以是严重的，也可以是轻微的” ，而心理失常表现是最为严重的。
心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重。
是很普遍的，只不过存在着程度区别而已，而且现代文明的发展使人类愈发脱离其自然属性，污染、生活快节奏、紧张、信息量空前巨大、社会关系复杂、作息方式变化、消费取向差异、在公平的理念下不公平的事实拉大、溺爱等，都使心理疾病逐渐增多并恶化。心理疾病种类很多，表现各异，而且有可能出现更多的以前都没有注意到，或已经合理化（不认为是心理疾病）。随着时代变化新发现的心理疾病也不少。
